JAKARTA-Kerupuk adalah salah satu makanan favorit orang Indonesia. Namun tahukah anda? Di balik kerenyahan dan kelezatannya, ternyata kerupuk membawa pengaruh buruk bagi kesehatan tubuh.

Bagi sebagian orang di Indonesia, mungkin tidak lengkap rasanya makan nasi tanpa kerupuk. Kerenyahan dan rasa gurih dari kerupuk menambah nikmat makanan yang disantap.

Tapi mulai sekarang, sebaiknya anda mengurangi konsumsi kerupuk. Karena kerupuk terbuat dari tepung yang mengandung karbohidrat.

Setelah dihimpun dari berbagai sumber, Jumat (13/12), apabila terlalu banyak mengkonsumsi kerupuk, maka karbohidrat yang terkandung di dalamnya akan berubah menjadi lemak. Hal tersebut tentu akan menjadi masalah, terutama bagi andayang suka konsumsi kerupuk namun malas berolahraga.

Mengutip dari Lagizi.com, sebuah kerupuk putih mengandung 100-150 kalori yang sama dengan sepiring nasi.